类型：剧情 科幻 悬疑 惊悚 地区：美国 年份：2022
主演：麦卡·梦露 杰克·莱西 马修·杨·金 达纳·格林 Loudon McC
导演：丹·伯克 罗伯特·奥尔森
更新：2023-04-17
简介：一对年轻情侣前往西北部山区露营，当他们意识到周围并非只有他们自己时，事情开始急转直下。详情
一对年轻情侣前往西北部山区露营，当他们意识到周围并非只有他们自己时，事情开始急转直下。
保罗·路德,伊万杰琳·莉莉,乔纳森·梅杰斯,凯瑟琳·纽顿,米歇尔·菲佛,迈克尔·道格拉斯,大卫·达斯马齐连,寇瑞·斯托尔,凯蒂·M·奥布莱恩,威廉·杰克森·哈珀,比尔·默瑞,兰道尔·朴,詹姆斯·卡特勒,鲁本·拉巴萨,汤姆·希德勒斯顿,欧文·威尔逊,Tianyi Kiy,戴维·贝尔图奇,迈克·伍德,莱昂纳多·泰沃
库尔特·拉塞尔,威尔福德·布利姆雷,TK·卡特,大卫·科列侬,凯斯·大卫,理查德·戴萨特,查尔斯·哈拉汉,Peter Maloney,理查德·马苏尔,唐纳德·莫法特,乔尔·波利斯,托马斯沃特斯,诺伯特·魏塞尔,拉瑞·弗兰科,纳特·欧文,阿德里安娜·巴比欧,约翰·卡朋特,杰德
玛丽·伊丽莎白·温斯特德,乔尔·埃哲顿,乌尔里奇·汤姆森,艾瑞克·克里斯蒂安·奥森,阿德沃尔·阿吉纽依-艾格拜吉,保罗·布朗斯坦,琼德·埃斯彭·塞姆,Kim Bubbs,尤尔根·朗赫勒,简·冈纳·勒伊斯,斯蒂格·亨里克·霍夫,克里斯托弗·海维尤,霍·阿德里安·哈万,卡斯腾·拜卓隆,乔纳森·沃克,迈克尔·布朗
萨曼莎·鲁斯·帕布,瓦拉拉克什米·萨拉特库马尔,穆里·夏尔马,乌尼·穆坤丹
松本大辉,村山优香,大地伸永,宫泽佐江,黄川田将也,中村加弥乃
Jeffrey Owens,Mason Owens,Paul Owens
麦卡·梦露,杰克·莱西,马修·杨·金,达纳·格林,Loudon McCleery,Teal Sherer,马塞拉·伦茨·波普,安德鲁·莫尔加多
多米尼克·马里彻,Phoebe Rex,卡莱姆·麦克唐纳
Rizky Nazar,Yasmin Napper,Omar Daniel
王紫逸,梁缘,李立群,李元元,酷酷的滕
萨姆·沃辛顿,佐伊·索尔达娜,西格妮·韦弗,史蒂芬·朗,克利夫·柯蒂斯,乔·大卫·摩尔 ,希·庞德,埃迪·法可,杰米·福雷特斯,吉奥瓦尼·瑞比西,凯特·温丝莱特,杰梅奈·克莱门特,布伦丹·考威尔,布里坦·道尔顿,特里尼蒂·布利斯,杰克·尚皮永,贝利·巴斯,菲利普·盖廖,小杜安·埃文斯,迪利普·劳,马特·杰拉德,科斯顿·约翰,凯文·多曼,艾丽西娅·维拉-贝利,肖恩·安东尼·莫兰,玛丽亚·沃克,乔尔·托贝克,本杰明·霍特杰斯,沙恩·朗吉,克洛伊·科尔曼,CJ·琼斯
张双利,赵樱子,沐岚,白云峰,骆达华
这部《另一半》 练习倒着走真的能治腰疼吗？ 关于腰疼医生建议先搞清楚这几件事 俗话说，“腰很重要”！无论开玩笑还是认真，我们都知道腰是人身体的重要部位之一。很多人的腰不好，多来源于日常生活中很多不经意的习惯，让人莫名其妙就出现腰酸背痛、腰肌劳损，甚至腰椎间盘突出等问题。下面，疼痛科医生就来和大家聊聊腰疼需要弄明白的几个问题。 引发腰疼原因有哪些？ 由脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起，如挫伤、扭伤、慢性劳损所引起的局部损伤、出血、水肿和肌肉痉挛等。 由脊髓和脊椎神经疾患所引起，如脊髓肿瘤、脊髓炎、椎间盘突出、纤维环破裂等。 由内脏器官疾患所引起，如肾脏输尿管问题，子宫及其附件的感染、肿瘤等。 由精神因素引起，如癔病患者可能以腰病为主诉，但并无客观体征和损伤，很多焦虑抑郁情绪也会导致慢性腰痛久治不愈。 变天和腰疼有关系吗？ 受凉并不直接导致腰痛。有的人腰痛像天气预报一样准，天气一变凉就出现腰痛或腰痛加重。寒冷，确实是诱发腰痛的一个原因。腰背部受凉，会让血管收缩、缺血。患者多是由于在寒冷地区长时间停留，或在寒冷地面、风口处睡觉而出现腰痛。 但是记住，一定还有其他原因，而不是只因为受凉导致腰痛。 吸烟和腰痛有关系吗？ 许多吸烟的人容易患腰背痛，其原因尚不明确，可能是吸烟引起慢性支气管炎，而咳嗽时引起椎间盘内压及椎管内压增高。 此外，烟草中的尼古丁，可能会降低椎体血容量，降低血氧饱和度，从而影响椎间盘的营养，使椎间盘容易发生退变。同时吸烟减少毛细血管开放的数量，导致微循环障碍，也容易出现骨质疏松及血循环障碍引起的腰部劳损。 “倒着走”能治慢性腰痛？ 慢性腰痛，很多是因为腰部肌肉力量、韧带强度不够，腰椎稳定性差引起的。普通散步为钟摆样惯性运动，腰部呈放松状态，对腰部锻炼作用有限。 不过，同样是走路，“倒着走”的锻炼与普通散步不同，腰腿部主动运动增加，可部分增强腰背肌群力量，加强腰椎的稳定性及灵活性。 同时，腰部血液循环得以较好地改善，提高腰部组织的新陈代谢，能起到一定的治疗作用，锻炼时，注意选择安全平坦区域，避免跌倒风险。 骨质疏松会引起腰痛吗？ 骨质疏松症多见于老年人，尤以50岁以上女性多见。患者可出现全身疲乏，喜卧床或仰坐位而不愿活动；全身酸痛，尤以腰部为明显，可由腰向臀部和下肢放射，亦可由背部向肋骨和腹部放射。 骨质疏松症所引起的疼痛，多于夜间加重，没有腰椎间盘突出症严重，用性激素、高蛋白、高钙治疗后，症状会减轻。 腰痛患者能穿高跟鞋吗？ 人穿上高跟鞋(4厘米以上)后，因骨盆的前倾增强，重力线通过骨盆后方，使腰部支撑体重而增加负担，随之后伸增强，长期会因腰背肌过度收缩而出现腰痛。 鞋跟高度每增加1厘米，腰椎的后伸及腰背肌的收缩就会成倍增加，腰痛的几率会越大。建议选择鞋跟高度3厘米左右较为适宜。 长时间打麻将会引起腰痛吗？ 长时间打麻将，腰背挺直、椎间盘和棘间韧带长时间处于紧张僵直状态，缺乏营养物质和血氧交换，日久就会产生退变老化，易刺激局部神经使腰背疼痛僵硬，不能仰卧和转身。 而且，久坐会使骨盆和骶髂关节长时间负重，腰部缺少活动，影响下肢血液循环，出现两腿麻木，久而久之可导致肌肉萎缩、僵硬，稍一活动就可能扭伤或引起其他损伤，出现腰痛。 文/岳剑宁 (首都医科大学宣武医院)
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这部《另一半》 练习倒着走真的能治腰疼吗？ 关于腰疼医生建议先搞清楚这几件事 俗话说，“腰很重要”！无论开玩笑还是认真，我们都知道腰是人身体的重要部位之一。很多人的腰不好，多来源于日常生活中很多不经意的习惯，让人莫名其妙就出现腰酸背痛、腰肌劳损，甚至腰椎间盘突出等问题。下面，疼痛科医生就来和大家聊聊腰疼需要弄明白的几个问题。 引发腰疼原因有哪些？ 由脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起，如挫伤、扭伤、慢性劳损所引起的局部损伤、出血、水肿和肌肉痉挛等。 由脊髓和脊椎神经疾患所引起，如脊髓肿瘤、脊髓炎、椎间盘突出、纤维环破裂等。 由内脏器官疾患所引起，如肾脏输尿管问题，子宫及其附件的感染、肿瘤等。 由精神因素引起，如癔病患者可能以腰病为主诉，但并无客观体征和损伤，很多焦虑抑郁情绪也会导致慢性腰痛久治不愈。 变天和腰疼有关系吗？ 受凉并不直接导致腰痛。有的人腰痛像天气预报一样准，天气一变凉就出现腰痛或腰痛加重。寒冷，确实是诱发腰痛的一个原因。腰背部受凉，会让血管收缩、缺血。患者多是由于在寒冷地区长时间停留，或在寒冷地面、风口处睡觉而出现腰痛。 但是记住，一定还有其他原因，而不是只因为受凉导致腰痛。 吸烟和腰痛有关系吗？ 许多吸烟的人容易患腰背痛，其原因尚不明确，可能是吸烟引起慢性支气管炎，而咳嗽时引起椎间盘内压及椎管内压增高。 此外，烟草中的尼古丁，可能会降低椎体血容量，降低血氧饱和度，从而影响椎间盘的营养，使椎间盘容易发生退变。同时吸烟减少毛细血管开放的数量，导致微循环障碍，也容易出现骨质疏松及血循环障碍引起的腰部劳损。 “倒着走”能治慢性腰痛？ 慢性腰痛，很多是因为腰部肌肉力量、韧带强度不够，腰椎稳定性差引起的。普通散步为钟摆样惯性运动，腰部呈放松状态，对腰部锻炼作用有限。 不过，同样是走路，“倒着走”的锻炼与普通散步不同，腰腿部主动运动增加，可部分增强腰背肌群力量，加强腰椎的稳定性及灵活性。 同时，腰部血液循环得以较好地改善，提高腰部组织的新陈代谢，能起到一定的治疗作用，锻炼时，注意选择安全平坦区域，避免跌倒风险。 骨质疏松会引起腰痛吗？ 骨质疏松症多见于老年人，尤以50岁以上女性多见。患者可出现全身疲乏，喜卧床或仰坐位而不愿活动；全身酸痛，尤以腰部为明显，可由腰向臀部和下肢放射，亦可由背部向肋骨和腹部放射。 骨质疏松症所引起的疼痛，多于夜间加重，没有腰椎间盘突出症严重，用性激素、高蛋白、高钙治疗后，症状会减轻。 腰痛患者能穿高跟鞋吗？ 人穿上高跟鞋(4厘米以上)后，因骨盆的前倾增强，重力线通过骨盆后方，使腰部支撑体重而增加负担，随之后伸增强，长期会因腰背肌过度收缩而出现腰痛。 鞋跟高度每增加1厘米，腰椎的后伸及腰背肌的收缩就会成倍增加，腰痛的几率会越大。建议选择鞋跟高度3厘米左右较为适宜。 长时间打麻将会引起腰痛吗？ 长时间打麻将，腰背挺直、椎间盘和棘间韧带长时间处于紧张僵直状态，缺乏营养物质和血氧交换，日久就会产生退变老化，易刺激局部神经使腰背疼痛僵硬，不能仰卧和转身。 而且，久坐会使骨盆和骶髂关节长时间负重，腰部缺少活动，影响下肢血液循环，出现两腿麻木，久而久之可导致肌肉萎缩、僵硬，稍一活动就可能扭伤或引起其他损伤，出现腰痛。 文/岳剑宁 (首都医科大学宣武医院)